Kolagen- co to takiego?
Pewnie nie słyszycie po raz pierwszy o kolagenie, ale dziś trochę dokładniej o tym co to takiego, za co jest odpowiedzialny i jak ważna jest jego suplementacja.
Kolagen jest podstawowym budulcem włóknistej tkanki łącznej organizmu. Wszystkie badania wskazują jednoznacznie, że procesy starzenia się skóry zachodzą właśnie w tkance łącznej, której głównym składnikiem jest kolagen. W raz z wiekiem, a dzieje się tak już po ukończeniu ok. 25 roku życia zaczyna ona zanikać w naszym organizmie, jedynym rozwiązaniem jest dostarczanie go z zewnątrz, czyli suplementacja.
Jaki kolagen wybrać ?
Najlepszym wyborem będzie kolagen ze skór rybich, gdyż jest on lepiej wchłaniany, jest również bardziej podobny do naszego kolagenu w organizmie. Ważne również, aby był to kolagen typu I, gdyż to właśnie ten rodzaj kolagenu znajduje się :
- w skórze
- tkance łącznej
- ścięgnach
- tkance podskórnej
Aby kolagen mógł się w ogóle wchłonąć, potrzebna jest mu witamina C, dlatego wybierzcie kolagen, który będzie miał ją już w składzie, pomocna będzie również zawartość dzikiej róży, która ma działanie przeciwzapalne.
Wybierz kolagen który :
- Jest najwyższej jakości i przyswajalności
- Kolagen z rybich skór
- Kolagen typu I
- Zawiera dużą dawkę kolagenu np. ZaraPharm
- Nie zawiera substancji wiążących, wypełniających czy powlekających
Niedobór kolagenu skutkuje starczymi zmianami ciała, tj:
- zmarszczki
- cellulit
- zły stan paznokci, włosów
- słaba odporność
- osłabione, bolesne stawy
Jak widzicie braki kolagenu to nie tylko pierwsze zmarszczki, ale również wypadanie włosów, bóle mięśni oraz stawów. Wszelkie zaburzenia w metabolizmie kolagenu mają wpływ na działanie układu odpornościowego. Mniejsza ilość kolagenu to również wzmożone występowanie nieestetycznego cellulitu, zwłaszcza na udach i ramionach. Stosowanie odpowiedniego suplementu pomoże przywrócić młodzieńczy wygląd skórze, ale również zwalczyć pozostałe objawy niedoboru kolagenu.
Jak długo należy uzupełniać braki ?
Aby zauważyć pierwsze efekty, czekałam ponad dwa tygodnie, przestały wypadać włosy, a skóra po przebudzeniu jest bardziej promienna, ważne, aby stosować go regularnie jak każdy inny suplement, aby mógł spełnić swoje zadanie.
Często pytacie mnie o pielęgnację skóry, dlatego zawsze podkreślam, piękna, zdrowa cera zaczyna się od wewnątrz.
nie wiedziałam! Jednak warto śrubować!
Na Twoim blogu czytałam kiedyś wpis również na temat kolagenu „IAMFY”. Kolagen z „ZaraPharm” okazał się lepszy od poprzednika?
Stosuje kolagen juz wiele lat i pomaga to fakt!
Ja właśnie chcę sobie sprawić kolagenowy prezent na 30-stkę, spróbuje postawić na kolagen naturalny, aż ciekawa jestem efektów. Pozdrawiam wszystkie walczące o młodą cerę 😀
Również stosuję kolagen i jestem bardzo zadowolona z efektów.
Zapraszam również na moego bloga hierra.pl
Ja brałam jakiś czas temu kolagen fast, ten w postaci tabletek do ssania. Bardzo skuteczny i na dodatek w moim ulubionym, truskawkowym smaku 🙂 niedrogi a bardzo skuteczny 🙂