21:37 | 9 maja 2018
Uroda | Zdrowie

Cellulit jest defektem kosmetycznym, który występuje praktycznie u 90% kobiet. Charakterystyczne górki i dołki na udach czy brzuchu sprawiają, że nasze ciało wygląda znacznie mniej atrakcyjnie. Skóra dotknięta cellulitem jest obwisła, mało jędrna i brakuje jej młodzieńczej elastyczności i gładkości. Dlatego wiele z nas chciałoby się go jak najszybciej pozbyć. Niestety osiem godzin za biurkiem, brak ruchu, litry wypitej w pracy kawy i zjedzone batoniki nie pomagają, a wręcz przeciwnie tylko go wzmacniają. (więcej…)

1 komentarz
9:11 | 5 maja 2018
Lifestyle | Uroda | Zdrowie

Witajcie!

Nadszedł czas, w którym możemy podzielić się z Wami efektami naszej metamorfozy, którą przygotowaliśmy wspólnie z: (więcej…)

2 komentarze
19:59 | 22 lutego 2018
Lifestyle | Zdrowie

Przygotowaliśmy dla Was wspólnie z Akademią Body Mind Experts krótki filmik z naszego treningu.  (więcej…)

4 komentarze
17:05 | 9 listopada 2017
Zdrowie

Choć jesień kojarzy nam się z chandrą, deszczem i krótkim dniem to trzeba przyznać, że jest to jedna z piękniejszych pór roku ze względu na różnorodność kolorów na drzewach, pyszne plony w postaci dyni czy kasztanów, złociste promyki słońca, które teraz doceniamy ze zdwojoną siłą. Jesienne spacery mogą być super bez względu na miejsce zamieszkania. Zarówno wieś, jak i miasto ma swoje wspaniałe miejsca do odwiedzenia w tym czasie.

Lubimy jesienne spacery i staramy się celebrować ten czas najlepiej jak potrafimy.

 

Jesienno-zimowy okres sprzyja natomiast przeziębieniom i grypom. Kapryśna aura, mała ilość świeżych produktów, coraz krótsze dni, mała ilość słońca, przebywanie w zbyt mocno nagrzanych pomieszczeniach wpływają negatywnie na odporność organizmu.

(więcej…)

15:10 | 19 stycznia 2017
Uroda | Zdrowie

Jeśli miałabym wybrać pytanie, które najczęściej pojawia się na blogu oraz w wiadomościach, mailach byłoby to pytanie na temat kosmetyków do pielęgnacji włosów. Dziś więc odpowiadam, ale tym z Was, które mają już swoje pociechy. (więcej…)

11:55 | 10 stycznia 2017
Lifestyle | Zdrowie

Doskonale zdajemy sobie sprawę jak istotną rolę odgrywa odpowiednie oświetlenie w naszym domu. Każdy pokój, każda przestrzeń, zwłaszcza ta dziecięca powinna być tak naświetlona, aby pisanie, czytanie, praca przy komputerze, zasypianie odbywało się w najlepszych warunkach, a co za tym idzie dbało o zmniejszenie zmęczenia wzroku, zapobiegało oślepianiu czy niedostatecznej ilości światła. (więcej…)

18:19 | 28 grudnia 2016
Lifestyle | Moda | Zdrowie

Brakuje Ci motywacji, a szary podkoszulek do ćwiczeń już dawno Ci się znudził? Strój na siłownię, w którym będziesz się czuła dobrze, komfortowo i zarazem po prostu ładnie może się okazać dobrą motywacją.  (więcej…)

14:05 | 7 października 2016
Lifestyle | Zdrowie

 

Nad zakupem elektrycznych szczoteczek do zębów zastanawiałam się już dobre kilka miesięcy, a może i lat. Wertując fora internetowe, oferty sklepów, natknęłam się na test szczoteczki Issa Foreo. Na pierwszy rzut oka zupełnie różniąca się wyglądem, cała silikonowa, bardzo nowoczesna. Zaczęłam więc czytać i sprawdzać czym faktycznie różni się od reszty dostępnych na rynku szczoteczek.  (więcej…)

15:03 | 22 września 2016
Zdrowie

Dziś wpis, który miał pojawić się już dawno temu w odpowiedzi na Wasze pytania, jak dbam o swoją sylwetkę, jak wygląda moja dieta oraz aktywność fizyczna. Postarałam się wszystko złożyć w jedną prostą całość, aby przybliżyć Wam mój sposób na bycie fit glad, happy, healthy man, heart, joyful, man, overjoyed icon Do ideału daleko, ale pracuję nad tym, aby każdego dnia było lepiej, przede wszystkim dla zdrowia i dobrego samopoczucia 🙂 (więcej…)

14:41 | 25 lutego 2016
Zdrowie

Ćwiczę bo lubię… odkąd pamiętam sport dawał mi ogromną radość, był dla mnie sposobem spędzania każdego dnia. Jak nie tańczyłam, to grałam w piłkę ręczną, koszykówkę, jeździłam na rowerze, rolkach, zimą na łyżwach i nartach. Aż przyszedł taki czas, gdy zrobiłam prawo jazdy, samochód stał się moim nieodłącznym przyjacielem, (więcej…)

14 komentarzy
  • 1
  • 2